Seti o Mea Fa'a'ofu U'amea e le'i Fa'a'ofuina ma uamea e le'i fa'a'ofuina, naifi fa'a'ofu'ofu, sipuni tui, mea'ai tipi uamea e 18/10 mo Faletalimalo
Fa'amatalaga Pupuu:
FOliga ma le mamanu】Lanu siliva ma le mamanu tuai ma le 'au e milo, e saogalemu mo le masini fufulu ipu
【GALUEGA LELEI】Faia i le u'amea e le pala lelei i le lima, matagofie le mamanu
【FA'A'OGA TELE】E talafeagai mo so'o se fa'amoemoe aloa'ia pe fa'asamasamanoa: fa'aoga i aso uma i le umukuka, meaalofa mo fa'aipoipoga, fa'aoga i faleaiga ma faletalimalo, ma isi mea fa'apena.
【SETI 5-VAEGA】E aofia ai naifi 'aiga, tui 'aiga, sipuni 'aiga, tui salati ma sipuni ti;
【FA'APEFEA ONA TAUSIA】Fa'amolemole fa'aaoga se fasimoli mālū ma le vai mafanafana e fa'amamā ai ipu siliva. 'Alo'ese mai le fa'aaogaina o pulumu uaea u'amea, omomi malō, po'o so'o se isi lava meafaigaluega fa'amamā e fa'amama ai, aua e mafai ona fa'aleagaina ai ipu mafolafola.
